PILATES (FR) Archives

Heure	Cours	Catégorie	Coach	Tarif
	Abdos hypopressifs méthode du Dr Gasquet (Ados/adultes)	FITNESS POST-NATAL (FR)PILATES (FR)	Coach Yolande	Free!	Coach Yolande Tapis de sol Modérée Avancé, Débutant, Intermédiaire 5 out of 5 Abdos hypopressifs méthode du Dr Gasquet (Ados/adultes) Free! Approche scientifique et globale du renforcement abdominal développée par le Dr Gasquet suite à ses travaux sur les pressions abdominales et leurs conséquences sur les disques intervertébraux, les descentes d'organes, les hernies et les incontinences. Le cours est basé sur un étirement juste, une respiration juste et la prise en compte du périnée dans l'effort. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates	PILATES (FR)	Coach Stephanie	€10,00 incl. VAT	Coach Stephanie Tapis de sol Modérée Intermédiaire 5 out of 5 Cours de Pilates €10,00 incl. VAT Méthode Pilates pour renforcer l'ensemble du corps Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates – Débutants	PILATES (FR)	Coach Sandra	€10,00 incl. VAT	Coach Sandra Tapis de sol Débutant 5 out of 5 Cours de Pilates – Débutants €10,00 incl. VAT Méthode douce qui augmentera votre souplesse, votre force, tout en améliorant votre coordination et votre posture en prenant conscience de votre corps. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates – Intermédiaires	PILATES (FR)	Coach Sandra	€10,00 incl. VAT	Coach Sandra Tapis de sol 5 out of 5 Cours de Pilates – Intermédiaires €10,00 incl. VAT Méthode douce qui augmentera votre souplesse, votre force, tout en améliorant votre coordination et votre posture en prenant conscience de votre corps. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates – séances « découvertes »	PILATES (FR)	Coach Sandra	€3,00 incl. VAT	Coach Sandra Tapis de sol Débutant 5 out of 5 Cours de Pilates – séances « découvertes » €3,00 incl. VAT Méthode douce qui augmentera votre souplesse, votre force, tout en améliorant votre coordination et votre posture en prenant conscience de votre corps. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates – séances « découvertes »	PILATES (FR)	lightspeed	€3,00 incl. VAT	lightspeed Tapis de sol Débutant 3 out of 5 Cours de Pilates – séances « découvertes » €3,00 incl. VAT Méthode douce qui augmentera votre souplesse, votre force, tout en améliorant votre coordination et votre posture en prenant conscience de votre corps. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Cours de Pilates intermédiaire	PILATES (FR)	Coach Stephanie	€10,00 incl. VAT	Coach Stephanie Tapis de sol Modérée Intermédiaire 5 out of 5 Cours de Pilates intermédiaire €10,00 incl. VAT La méthode Pilates est une technique de renforcement musculaire profonde et douce en conscientisant la contraction de nos différents muscles via la respiration. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
20:00 - 20:50 GMT +2	Cours de Pilates intermédiaire	PILATES (FR)	Coach Stephanie	€10,00 incl. VAT	Coach Stephanie Tapis de sol Modérée Intermédiaire 5 out of 5 Cours de Pilates intermédiaire €10,00 incl. VAT Choisissez l'heure qui vous convient La méthode Pilates permet de vous renforcer les différentes chaînes musculaires du corps : abdominale, antérieure, postérieure et latérale. Accent mis sur le muscle transverse, noyau central abdominal de notre structure. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	NOUVEAU – Flow Pilates	PILATES (FR)	Coach Yolande	€5,50 incl. VAT	Coach Yolande Tapis de sol Faible, Modérée Débutant 5 out of 5 NOUVEAU – Flow Pilates €5,50 incl. VAT Le Flow Pilates utilise le concept d'apprentissage d'une séquence d'exercices, puis lie ces exercices ensemble d'une manière qui donne l'impression que vous bougez ou circulez constamment. Ce type de pratique vous permet de pratiquer continuellement des mouvements spécifiques et de les affiner dans votre corps tout en obtenant un excellent entraînement. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Pilates	FITNESS PRÉNATAL (FR)PILATES (FR)	Coach Stephanie	€10,00 incl. VAT	Coach Stephanie Tapis de sol Faible Débutant, Intermédiaire 5 out of 5 Pilates €10,00 incl. VAT Le Pilates est une méthode « douce » de renforcement musculaire visant à harmoniser et affiner la silhouette, connaître davantage son corps afin de mieux le contrôler, apporter un bien-être intérieur grâce à la concentration qu'il implique. Il implique un placement précis, des mouvements lents et une respiration profonde qui visant à renforcer (impact musculaire) les chaînes profondes du corps. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	PILATES	PILATES (FR)	Coach Hervé	€5,50 incl. VAT	Coach Hervé Avancé, Débutant, Intermédiaire Faible, Modérée 4.9545454545455 out of 5 PILATES €5,50 incl. VAT Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Pilates : musculation profonde des abdos	PILATES (FR)	MotivBouge - Elisa	€5,50 incl. VAT	MotivBouge - Elisa Tapis de sol Faible Débutant, Intermédiaire 4.8181818181818 out of 5 Pilates : musculation profonde des abdos €5,50 incl. VAT Cours de pilates pour renforcer les abdos profonds et avoir une sangle abdominale tonique et gainer : ventre plat et confort intestinal Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Pilates Avancé (Ados/adultes)	PILATES (FR)	Coach Yolande	Free!	Coach Yolande Tapis de sol Haute, Modérée Avancé 5 out of 5 Pilates Avancé (Ados/adultes) Free! Renforcement musculaire méthode Pilates qui active les muscles profonds pour une meilleure posture et obtenir une silhouette harmonieuse. ce cours est dédié aux personnes maîtrisant la respiration thoracique et les postures de bases. Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	PILATES DEBUTANT/INTERMEDIAIRE	PILATES (FR)	Coach Hervé	Free!	Coach Hervé Débutant, Intermédiaire Faible, Modérée 4.9545454545455 out of 5 PILATES DEBUTANT/INTERMEDIAIRE Free! Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise
	Pilates et Yoga combinés	PILATES (FR)	MotivBouge - Elisa	Free!	MotivBouge - Elisa Tapis de sol Faible Débutant, Intermédiaire 4.8181818181818 out of 5 Pilates et Yoga combinés Free! Cours de pilates pour renforcer les abdos profonds et avoir une sangle abdominale tonique et gainer : ventre plat et confort intestinal Important Attention afin de pouvoir utiliser le système Fitners, une vitesse de connection internet de minimum 50 Mbps est requise