Bonnes pratiques pour participer à un cours sur Fitners


Placez-vous à environ 2m50 de votre caméra pour assurer qu’on vous voie entièrement.

 


Prévoyez un espace de 3m2 autour de vous pour réaliser les mouvement à l’aise.

 


Placez-vous face ou de côté à une source de lumière. Evitez d’avoir une source de lumière derrière vous. Vous seriez à contre-jour.

 

N’oubliez pas de vérifier que le son de votre ordinateur est bien allumé pour entendre les instructions du coach. Après l’introduction du coach votre microphone devra être éteint afin d’éviter les aléas du direct.

 

Assurez-vous d’avoir une bonne connection wifi et d’utiliser uniquement Chrome ou Firefox. Le débit minimum de votre internet pour assurer une expérience optimale est de 50 Mbps Tester ICI